Örter som stimulerar och vitaliserar

När vi har svåra tider, såsom låg energi, hopplöshet, tristess eller vi inte kan göra förändringar som behövs för att vara lycklig i våra liv behöver vi örter som stärka och stimulerar våra sinnen. De har uppfriskande smak och flyktiga oljor som hjälper till att rensa sinnet och rensa känslomässigt kaos.Vissa örter har använts längs historien för att ge styrka och mod, ökad minne och mental klarhet, och bidra till att stimulera och förnya vår styrka.

Örter som stimulerar och vitaliserar:

1. Rosmarin

Rosmarin är en tonic som används efter en sjukdom för att återställa hälsa, hjälp att återhämta sig och övervinna trötthet. Det är känt för sin svalkande effekt på anden, lindra depression och stärka och öka förtroendet för ut potentialen. Rosmarin fungerar som en stimulerande på nervsystemet. Det ökar blodflödet till hjärnan, förbättrar minne och koncentration och lugnar matsmältningssystemet.

Hur man använder det?
Förbereda en kopp varm rosmarin te är ett bra botemedel mot huvudvärk, förkylningar och kolik. När du förbereder infusion, se till att du täcker den så ångan, som innehåller nyttiga oljor, inte fly. Drick upp till 8 oz (227 ml) av te dagligen. Använd den inte om du har en historia av högt blodtryck, och använd med försiktighet under graviditet.

För en stimulerande bad, lägga rosmarin kvistar eller rosmarin eterisk olja i vattnet. Rosmarinolja är stimulerande att hårsäckarna och om masseras in i hårbotten, kan förhindra för tidig skallighet. Du kan förbereda en hår skölj ur en pott av rosmarin te. Pour kyld infusion av te över håret efter tvätt för att få ett glänsande hår.

2. Timjan

I forna tider denna ört användes för att stärka och inspirera mod. Timjan är en kraftfull antiseptisk och konserveringsmedel.Det hjälper i depressiva tillstånd som kännetecknas av pessimism och självtvivel, och uppmuntrar själen. Det bidrar till att övervinna känslor som rädsla, apati och brist på förtroende. Timjan är också användbart för löpande tillstånd såsom förkylningar och halsont. Timjan stimulerar matsmältningen, stimulera aptiten, minska uppblåsthet och gas, och användbar för att bota baksmälla.

Hur man använder det?
För att rena ett rum, sätta några droppar timjanolja i en liten skål med ångande vatten, eller använd en timjan te att tvätta ytor. Doften av timjan manna andra dofter och inspirerar oss att möta kamp dagen.

Du kan ingjuta timjan i en kastrull med kokande vatten för att göra en te sötat med honung för att lindra förkylning och halsont. Du kan också lägga timjan till badet som en bra behandling för att lindra hosta.

3. Pepparmynta

Denna populära ört hjälper till att stimulera klara tankar, koncentration och inspiration. Denna ört är bra för matsmältningen, slappnar av musklerna, lindrar illamående och användbart för halsont. Denna uppfriskande ört stimulerar våra sinnen, och hjälper till att hålla sinnet alert och klar.

Hur man använder det?
Hot pepparmynta te är bra för förkylningar och influensa i vinter. Det är också en bra inhalant att rensa täppt näsa och bihålor. Se fler användningsområden för eterisk pepparmyntsolja HÄR .

4. Vervain (Verbena)

Denna ört har använts längs historia för stimulering och vitalisering. Denna blommande ört, som växer på ängar och längs vägkanter, hjälper till att lindra depression, ångest och melankoli, stärker nervsystemet och hjälper till att frigöra stress och spänningar. På grund av dess tonifying egenskaper det hjälper till att lindra trötthet, om den tas under en lång tidsperiod.

Hur man använder den?
Gör en infusion för att kyla feber och rena njurar och lever. Det är en bra örtte att dricka efter sjukdom. Använd en tesked av den torkade örten med en kopp med kokande vatten. Brant i 10-15 minuter och sedan stam. Drick upp till 3 koppar om dagen. Det kan stimulera livmodern, så det är bäst att undvika det under graviditeten.